郷土料理ガイド

地域ごとに味わう韓国料理

韓国の食は土地によって変わります。各地域を代表する味と作り方を紹介します。

Seoul food

🏙️ ソウル 서울

韓国の首都では一日中食を楽しめます。ミシュラン掲載店、100年続くクッパ店、眠らない屋台市場までそろいます。

ソルロンタン 설렁탕
牛骨を10時間以上煮込んだ白濁スープ。食卓で塩やねぎを加えて味を調えます。
👨‍🍳 牛骨を長時間煮込み、白く濃厚なスープに仕上げます。
平壌冷麺 평양냉면
澄んだ冷たい牛だしで味わうそば粉の冷麺。繊細な味わいが親しまれています。
👨‍🍳 そば粉の麺を押し出して作り、よく冷やしただしで提供します。
トッポッキ 떡볶이
もちもちの餅を甘辛いコチュジャンソースで煮た、代表的な屋台料理です。
👨‍🍳 餅をコチュジャン、砂糖、練り物と一緒に煮込みます。
Busan food

🌊 釜山 부산

海と人の移動が育てた港町。新鮮な刺身、戦争期に生まれた小麦麺、街の活力を支える豚肉スープがあります。

テジクッパ 돼지국밥
豚だしのスープにご飯を合わせた釜山のソウルフード。にら、アミの塩辛、唐辛子で好みの味にします。
👨‍🍳 豚骨と豚肉をじっくり煮込み、濃厚な白濁スープに仕上げます。
ミルミョン 밀면
釜山生まれの小麦麺の冷麺。弾力があり、冷たくさっぱりしています。
👨‍🍳 小麦麺を冷たいスープに入れ、甘辛い薬味を添えます。
シアッホットク 씨앗호떡
種やナッツを詰めた焼き菓子。南浦洞市場を代表する甘いおやつです。
👨‍🍳 発酵生地を焼いて切り開き、種と砂糖の具を詰めます。
Gangwon food

⛰️ 江原道 강원도

山、雪、清らかな水が育むそば、じゃがいも、干しスケトウダラ、そして春川名物の鶏料理が魅力です。

春川タッカルビ 춘천닭갈비
鶏肉、キャベツ、餅を唐辛子だれで鉄板炒めにする料理です。
👨‍🍳 味付けした鶏肉を食卓の鉄板で焼き、最後に炒飯を作ります。
マッククス 막국수
素朴なそば粉の冷たい麺料理。ほどよい酸味があり、江原道で日常的に親しまれています。
👨‍🍳 そば粉の麺を辛いたれで和えるか、冷たいスープに入れます。
干しスケトウダラ焼き 황태구이
山の風で干したスケトウダラに甘辛いたれを塗って焼きます。
👨‍🍳 冬の寒気で凍結と解凍を繰り返した魚を、炭火で焼きます。
Chungcheong food

🌾 忠清道 충청도

韓国中部の穏やかな土地。川の巻貝、山菜、くるみ菓子を使った、やさしく落ち着いた味が特徴です。

オルゲンイグク 올갱이국
川の巻貝と青菜をみそで煮た、素朴で滋味深いスープです。
👨‍🍳 淡水の巻貝をテンジャンと野菜で煮込みます。
ホドゥグァジャ 호두과자
あんことくるみが入った、くるみ形の天安名物のお菓子です。
👨‍🍳 甘い小豆あんとくるみを生地で包み、型で焼きます。
山菜定食 산채정식
味付けしたさまざまな山菜をご飯と楽しむ、精進料理風の定食です。
👨‍🍳 採れた山菜をゆでて味付けし、複数の小皿で提供します。
Jeju food

🍊 済州島 제주도

火山島の海の幸と黒豚が主役。アワビ、タチウオ、済州ならではの豚肉料理を楽しめます。

済州黒豚 흑돼지
香ばしく弾力のある済州の黒豚を、注文後に炭火で焼きます。
👨‍🍳 厚切りの在来黒豚を炭火で焼き、アミの塩辛につけて食べます。
タチウオの煮付け 갈치조림
新鮮なタチウオと大根を、辛くコクのあるたれで煮込んだ料理です。
👨‍🍳 タチウオを大根、唐辛子、しょうゆと一緒に煮ます。
コギグクス 고기국수
豚だしの小麦麺に薄切り豚肉をのせた、済州のほっとする一杯です。
👨‍🍳 長時間煮た豚骨スープに麺を入れ、柔らかな豚肉を添えます。
Gyeongsang food

🏯 慶尚道 경상도

濃く塩気のきいた率直な味わい。安東のしょうゆ煮鶏、大邱のホルモン焼き、受け継がれてきた郷土料理があります。

安東チムタク 안동찜닭
鶏肉、春雨、野菜を甘辛いしょうゆだれで煮込んだ料理です。
👨‍🍳 鶏肉をしょうゆ、砂糖、唐辛子、春雨と一緒に煮込みます。
大邱マクチャン 대구막창
豚または牛の腸を香ばしく焼く、弾力のあるビールによく合う料理です。
👨‍🍳 下処理した腸を直火で焼き、唐辛子しょうゆだれにつけます。
晋州ビビンバ 진주비빔밥
生牛肉をのせ、澄んだスープを添える上品なビビンバです。
👨‍🍳 ご飯に味付けした野菜、生牛肉、コチュジャンをのせます。
Jeolla food

🍚 全羅道 전라도

韓国を代表する美食の地。数多くのおかず、発祥地のビビンバ、食卓いっぱいのもてなしを体験できます。

全州ビビンバ 전주비빔밥
色とりどりの野菜、卵、唐辛子だれをご飯にのせた、最も有名なビビンバです。
👨‍🍳 牛だしで炊いたご飯に、多彩な具材を盛り付けます。
韓定食 한정식
20〜30種類の小皿料理が食卓を埋める、全羅道のもてなしを象徴する料理です。
👨‍🍳 旬のおかず、主菜、鍋料理などを一度に並べます。
豆もやしクッパ 콩나물국밥
豆もやし入りの軽やかでこしょうのきいたスープご飯。全州の定番の酔い覚まし料理です。
👨‍🍳 にんにくの香る澄んだスープで、豆もやしとご飯を煮ます。
Incheon & Gyeonggi food

🌉 仁川・京畿道 인천·경기

ソウルを囲む玄関口。韓国初の中華街、大きな水原カルビ、旅行者が最初に出会う港町の味があります。

チャジャンミョン 짜장면
黒みそだれの麺。仁川の中華街で生まれ、今では韓国の定番料理です。
👨‍🍳 小麦麺に、炒めた黒みそ、豚肉、玉ねぎのたれを絡めます。
水原王カルビ 수원왕갈비
大ぶりに切って味付けした牛カルビ。水原を代表する豪快な名物です。
👨‍🍳 牛カルビを大きく開き、たれに漬けて炭火で焼きます。
貝焼き 조개구이
西海岸で味わう貝の盛り合わせ焼き。磯の風味と香ばしさを皆で楽しめます。
👨‍🍳 さまざまな貝を食卓の直火で焼きます。